Descripción
“De la Mente al Corazón” es una invitación profunda y práctica a recorrer el puente interior entre el pensamiento y la emoción, entre el juicio y la compasión, entre el hacer y el ser. A través de una combinación poderosa de Mindfulness, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, este libro te guía paso a paso en el proceso de reconectar contigo mismo, cultivar tu equilibrio emocional y transformar tu manera de relacionarte con el mundo.
Escrito desde la experiencia de más de 25 años como formadora, coach y facilitadora, Minnie comparte herramientas, reflexiones y ejercicios que permiten al lector no solo entender su mundo interior, sino vivirlo con presencia, propósito y compasión. Ya sea que busques regular el estrés, fortalecer tu resiliencia, comunicarte con mayor empatía o simplemente encontrar mayor paz interior, este libro se convierte en un mapa y un espejo: te orienta y te refleja.
Un recorrido accesible, humano y transformador que no solo se lee, sino que se practica y se vive, desde la mente… al corazón.
